食材のまとめ買いは一週間が本当にお得？まとめ買いが本当にお得か徹底解説
お家で料理を作ることが多い主婦の方であれば、日々の食費には気を配りますよね。
「食費を節約したい！」「まとめ買いってお得って聞いたけど本当なのかな？」と考えている方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、食費の節約や時間短縮を考えている人に知っていただきたい、一週間単位でまとめ買いを行うメリットと、効率よくまとめ買いを行う方法をご紹介します！
この記事を読めば、食材のまとめ買いは一週間単位で行うのがお得だということが分かり、食費を減らし、時間を短縮することができます。
この記事の内容まとめ
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食材のまとめ買いは一週間単位が無駄なく使いやすく、食費節約につながる
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一週間分なら献立を考えやすく、冷蔵庫にも収まりやすい点がメリット
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特売日や業務用食材、ネット通販を活用するとさらにお得に買える
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冷凍保存や小分け保存を意識することで、まとめ買いの失敗を防げる
食材のまとめ買いは一週間が本当にベストなのか？
食材のまとめ買いは、一週間単位がベストであるといえます。
なぜなら食材は、賞味期限があったり、保存場所が限られていたりするので、一週間単位で買い出しに行くことで、決まったもの(事前に決めたもの)しか買わないので、無駄な食材を買うことがなくなるからです。
あなたは、今どれくらいのペースで食材の買い出しに行っていますか？一週間単位でまとめ買いをすれば、お得に買い物ができるだけでなく、買い物に行く手間も減らすことができますよ。
一週間に一度の買い物で済むメリットをより詳しく紹介するので参考にしてみてくさい。
食材のまとめ買いは一週間がベスト
まとめ買いがお得であることをお伝えしましたが、特に食材のまとめ買いは一週間単位がベストであるといえます。
これは、賞味期限があったり、保存場所が限られていたりする食材ならではの買い物ペースです。
あなたは、今どれくらいのペースで食材の買い物に出かけていますか？
一週間単位でまとめ買いをすれば、お得に買い物ができるだけでなく、買い物に行く手間も減らすことができますよ。
献立の計算がしやすい
一週間単位でまとめ買いをすると、毎日の献立が考えやすいというメリットがあります。
なぜなら、一週間分の献立であれば、食材の組み合わせを変えたり、味付けを変えたりすれば、比較的バリエーションが出せる範囲だからです。
例えば、同じ野菜を使うにしても、1日目はポトフ、2日目はカレー、3日目は肉じゃがのように変化が出せますよね。
一週間以上となると献立を考えるのが億劫になるので、一週間単位がちょうど良いのです。
冷蔵庫にちょうど入りきる
まとめ買いをしたとしても、一週間分くらいの食材なら冷蔵庫にも入りきります。
また、じゃがいもや玉ねぎは使う前なら常温で大丈夫ですし、肉類・魚類は冷凍庫と考えると、かなり余裕で入ることが想像できるのではないでしょうか？
一週間以上の食材となると、冷蔵庫に入りきるかは怪しいですよね。
冷蔵庫の容量にもよりますが、余裕を持って一週間分くらいがちょうど良いでしょう。
月の食費が計算しやすくなる
一週間ごとの食費に予算を設けることで、月にかかってくる食費の計算もしやすくなります。
なぜなら、一週間でどれくらいの食費がかかるかが分かれば、単純に4倍すれば月の食費が計算できるからです。
一方、単位を決めずにまとめ買いをしてしまうと、目安になるものがないので月の食費を割り出せなくなってしまいます。
一週間単位でまとめ買いをしていくと、食費の見直しがしやすくなるのでおすすめです。
使いきりやすい
基本的なことではありますが、一週間分の食材は使い切りやすいので、おすすめです。
食材には賞味期限がありますし、だいたいの食材は一週間以上置いておくと美味しくなくなってしまいます。
例えば、よく使う野菜であるキュウリや大根、ニンジンの冷蔵保存期間は約一週間です。
ちょうど一週間で使い切ると、野菜も美味しく食べられるのでベストなまとめ買いの単位だといえるでしょう。
まとめ買いをよりお得にする買い方
まとめ買いをするというと、「スーパーで買う」というイメージの強い方が多いのではないでしょうか？
ただ、「スーパーで買う」というのは、あくまでまとめ買いをする手段の1つでしかありません。
そして、もしかしたら他の方法の方が、あなたにとってお得に買い物ができるかもしれないのです。
まとめ買いにも色々な方法があることや、方法ごとのメリットを知って、よりお得にまとめ買いをするようにしましょう。
おトクな日を狙ってまとめ買い
スーパーでまとめ買いをするのであれば、特売日を狙ってまとめ買いするのがおすすめです。
なぜなら、まとめ買いでは1度に大量の食材を買うので、わずか数10円の差がトータルで大きな差を生むことになるからです。
例えば、100円の食材を10個買うのと、80円の食材を10個買うのでは、トータルで200円もの差が生まれます。
まとめ買いをするのであれば、特に特売日を狙って買い物をしたいところですね。
業務用食材をまとめ買い
普段あまり利用しないかもしれませんが、業務用食材をまとめ買いをする方法もあります。
業務用食材では、全ての食材が大きなサイズで用意されていて、その上値段は安めに設定されています。
また、日持ちのする真空パックのものや冷凍のものがメインなので、まとめ買いにはもってこいなのです。
業務用専門のネット通販や、お家の近くに業務スーパーがあるという方は、1度見に行ってみると面白いですよ。
ネット通販でまとめ買い
昨今はコロナの影響で、ネットで食材を買う方も増えているとおもいますが、ネット通販でまとめ買いをするという方法もあります。
ネット通販でまとめ買いをするメリットは、以下のとおりです。
- 買い物に行く手間が省ける
- 訳あり商品などが安い
- 1度に大量購入できる
買い物をするごとにポイントが貯まったりする通販サイトもありますし、割引クーポンもあります。
ネット通販も上手く使ってまとめ買いをしてみてください。
UCCグループの業務用食材ネット通販サイト「フーヅフリッジ」は24時間注文ができて、最短で翌日配送にも対応！飲食店の仕入れに最適な商品を卸価格にてご購入いただけます。
一週間の食材まとめ買いのポイント
最後に、一週間の食材をまとめ買いをする際に押さえておくべきポイントについて解説します。
一週間単位でのまとめ買いは、お得に食材を揃えることができますが、注意しないと余計な出費が出てしまうかもしれません。
ここで紹介する4つのポイントを参考にして、上手にまとめ買いを活用して、食費を抑えて、手間を減らしてみてくださいね。
おおまかな一週間の献立を考えておく！
おおまかな一週間分の献立を考えておくことで、必要な分だけ買い物ができます。
なぜなら、献立をあらかじめ考えておくことで、必要な食材と量が目に見えて分かるようになるからです。
必要な食材を、必要な量だけ買うことができれば、無駄な買い物をせずに済みますよね。
まとめ買いをする前に、あらかじめ一週間の献立を考えておき、必要な分だけ買い物をするようにしましょう。
使いかけはジップロックで保存
野菜などを一回で使い切れなかった場合は、ジップロックなどで保存するようにします。
なぜなら、使いかけの食材をそのまま冷蔵庫に入れておくと、悪くなるのが早くなってしまうからです。
一週間単位でのまとめ買いとなると、半分使って残しておくということが起こるので、保存の仕方は重要です。
食材を無駄にしないことが結果的に出費を抑えることに繋がるので、保存方法には気をつけましょう。
とりあえず冷凍！
だいたいの食材は、とりあえず冷凍しておけば日持ちします。
野菜は鮮度が落ちますが、肉類・魚類は冷凍しておくことでかなり長持ちするので、冷凍保存がおすすめです。
例えば、業務用の肉を買うと、「鳥もも肉1kg」などの量になるので、冷凍保存は必須です。
冷凍保存をうまく活用して、まとめ買いした食材を美味しい状態で保ちましょう。
【あると便利な冷凍野菜はこちらからご購入いただけます】
冷凍野菜 業務用食品・食材一覧＞
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まとめ買いしたらもうスーパーへは行かない
一週間分の食材をまとめ買いしたら、その週はそれ以上買い物はしないようにします。
これは、一週間分のまとめ買いだけでやっていくという強い意志を持つためです。
一週間に一度スーパーへ行くということを徹底しておかないと、「足りなかったらまた行けばいいや」という気持ちになって、結果的に買い過ぎて出費が増えます。
まとめ買いした食材で一週間やり繰りするんだという強い気持ちを持って、献立などを事前に考えておきましょう。
お肉は1ヶ月単位で買うのもありかも！
上の「とりあえず冷凍」で説明したように、肉類は1ヶ月分買ってしまうのもありです。
肉類は冷凍保存しておけば、かなり長持ちしますし、一度に大量に買った方が安く済みます。
ただし、その際には肉類を冷凍庫から出し入れしないために、あらかじめ小分けにしてから冷凍するようにしましょう。
冷凍庫から一度出し入れしてしまうと、肉類は痛みやすいので注意が必要です。
【具体的な二人暮らしのまとめ買いについての記事はこちらからどうぞ】
二人暮らしのまとめ買い、節約を考えているなら「業務用」が狙い目！＞
まとめ買いで失敗しないためのポイントと向いている人
まとめ買いは、うまく活用すれば食費の節約や買い物の手間を減らせますが、やり方を間違えると逆に無駄が出てしまうこともあります。特に気をつけたいのが、「安いから」という理由だけで予定にない食材を買ってしまうことです。
使い道が決まっていない食材は、結局使い切れずに傷んでしまい、食品ロスにつながりやすくなります。まとめ買いの前には、冷蔵庫や冷凍庫の中を確認し、今ある食材を把握してから買い物に行くようにしましょう。
また、まとめ買いはすべての人に向いているわけではありません。外食が多い家庭や、予定が変わりやすい生活スタイルの場合は、計画通りに食材を使えず余ってしまうことがあります。一方で、自炊をする日が多く、ある程度決まったリズムで食事を作る家庭には、まとめ買いのメリットを感じやすいでしょう。
さらに、まとめ買いを上手に続けるコツは、長く保存できる食材を常備しておくことです。冷凍食品や缶詰、乾物などがあれば、急に予定が変わっても無理なく対応できます。自分の生活に合った形でまとめ買いを取り入れることが、無駄なく続けるポイントです。
よくある質問
Q1．食材のまとめ買いは本当に一週間がベスト？
A．食材には賞味期限や保存場所の制限があるため、一週間単位が無理なく使い切れる目安です。献立も立てやすく、冷蔵庫にも収まりやすいため、無駄買いや食品ロスを防ぎやすくなります。
Q2．一週間分のまとめ買いで食費は節約できる？
A．一週間ごとに予算を決めてまとめ買いをすると、衝動買いが減り食費管理がしやすくなります。特売日を活用すれば、同じ量でも支出を抑えられ、月の食費も把握しやすくなります。
Q3．まとめ買いで食材を無駄にしないコツは？
A．事前に一週間の献立を大まかに決め、必要な食材と量を把握することが大切です。使いかけの食材はジップロックで保存し、肉や魚は早めに冷凍することで無駄を防げます。
Q4．まとめ買いはスーパー以外でもできる？
A．まとめ買いはスーパーだけでなく、業務用スーパーやネット通販も選択肢です。業務用食材や冷凍品は量が多く割安なものが多いため、上手に使えば食費節約につながります。
Q5．まとめ買いが向いていない人はいる？
A．外食が多い家庭や予定が変わりやすい生活スタイルの場合、食材を使い切れず無駄が出ることがあります。自炊頻度や生活リズムに合わせて、無理のないまとめ買いを心がけましょう。
まとめ
今回は、食費の節約や時間短縮を考えている人に知っていただきたい、一週間単位でまとめ買いを行うメリットと、効率よくまとめ買いを行う方法をご紹介しました。
本記事の要点は、以下の通りです。
- 一週間単位でのまとめ買いが、出費も抑えられ、手間も省けるのでおすすめ
- スーパー以外に、業務スーパーはネット通販でまとめ買いをすることもできる
- まとめ買いする際は、冷凍保存やジップロックで保存など知恵を使って食材を美味しく保つ
この記事を参考にして、食材のまとめ買いは一週間単位で行うのがお得だということを理解し、食費を減らしたり、時間を短縮したりしてくださいね。