フレック GFA091 フリーカット 7種の野菜のキッシュ 冷凍 300g

自家製のパイ生地に、指定農場で栽培した野菜（たまねぎ、えだまめ、かぼちゃ、にんじん、ブロッコリー、スイートコーン、赤ピーマン）とアパレイユを合わせて焼き上げました。肉・魚介不使用なので、ベジタリアンの方にもおすすめです。

＜アレルゲン＞小麦、卵、乳成分、大豆

●調理方法
●下記のステップにしたがって調理をしてください。
〇ステップ1：予備解凍
凍ったままの商品をフタをあけて下記のように 電子レンジ又は室温解凍（約25℃）で半解凍してください。
・電子レンジ600W／約40秒
・室温解凍（約25℃）／約15分

〇ステップ2：カット
半解凍した商品を台紙のカット目安に合わせてお好みのサイズにカットしてください。
※オーブン調理の場合は敷紙がオーブンシートになっておりますので是非ご利用ください。
※解凍された商品を一度保管される場合は冷蔵庫に入れ、お早めにご使用ください。

〇ステップ3：加熱調理
・オーブン調理（あらかじめ予熱してください）
・業務用コンベクションオーブン／200℃約10分
・家庭用オーブン／200℃約15分

・電子レンジ＋オーブントースター調理
電子レンジ600W／約2分30秒 → オーブントースター1000W／アルミホイルをのせて約3分
※天板にもアルミホイルを敷いてください。
※トースターご利用の際はオーブンシートの使用はお控えください。（紙が燃えることがあります）

■内容量：1本（300g）
■商品サイズ：（約）長さ93×幅242×高さ29mm
■賞味期間：製造より18か月
■カロリー：242/100g

◆主要原材料：たまねぎ、えだまめ、かぼちゃ、にんじん、ブロッコリー、スイートコーン、赤ピーマン、乳等を主要原料とする食品、小麦粉、全卵
◆最終加工地：中国
メーカー：味の素冷凍食品